Фахівці склали список продуктів, які найсильніше шкодять жовчному міхурі

Жовчний міхур виконує в організмі людини дуже важливу роль, тому важливо стежити за здоров'ям цього органу. Досягти нормального стану жовчного міхура можна в першу чергу викинувши з раціону ряд продуктів, які йому шкодять. Про це повідомляє iнформаційний портал "РБК-Україна".

Так, експерти заявили, що існує рейтинг продуктів, які заради здоров'я жовчного міхура з раціону варто виключити в принципі: він включає в себе цукор, біле борошно, хлібопекарські дріжджі і трансжири.

Варто розуміти, що за терміном "трансжири" ховається величезна кількість продуктів, як то: спред, маргарин, замінник какао, кондитерський жир, замінник молочного жиру, рафіновані дезодоровані масла, еквівалент какао-масла, частково гідрогенізований жир, рослинна олія і так далі.

Шкоду також представляють різні перероблені продукти, тобто продукти, які пройшли довгу серію стадій обробки. У подібних продуктах присутня безліч шкідливих і зайвий калорій, відсутні вітаміни і мінерали, міститься багато шари, цукру та інших спецій. Крім того, в них міститься зайва кількість омега-6, що провокує запалення, а також штучні інгредієнти.

Не варто забувати, що організму в цілому і жовчному міхурі зокрема завдає шкоди споживання фастфуду і алкоголю. Для останнього існує виняток у вигляді червоного сухого вина. Алкоголь здатний стати провокатором запалення, яке виллється в синдром дірявого кишечника.

Нарешті, шкоди організму завдають усілякі газованої води, Фермерська риба, смажена їжа, магазинні курки, фруктові соки і продукти з індивідуальною непереносимістю.

Експерти також розповіли, які саме продукти порушують відтік жовчі. Це, наприклад, велика кількість тваринних жирів, жирні бульйони, в тому числі і Рибні, солоні, копчені і гострі страви, здобні продукти, какао, всі чаї крім зеленого і кави. Негативно на стан органу також впливають горіхи, бобові, шоколад, часник, цибуля, редька, ріпа і редис.

До цього інформаційний портал "Hyser" повідомляв, що батьків попередили про зміни системи оцінок у школі.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що Україна опиниться під впливом одночасно двох потужних циклонів.

Також "Hyser" писав, що дитина за кермом автомобіля впала в серйозну аварію.